Вагітність – чудовий час в житті жінки. Але цей безтурботний стан можуть затьмарити такі прикрі дрібниці, як зміни пристрастей в їжі, а також складності при виконанні звичних домашніх справ через фізіологічні зміни в організмі. Саме тому вагітна жінка повинна більше відпочивати. Найкраще це робити вдома. Важливо подбати про те, щоб все цьому сприяло. Які речі допоможуть налагодити побут і зроблять перебування вагітної жінки в будинку чи квартирі комфортним? Пропонуємо ознайомитися з переліком цих речей.
Де їх купити? Багато з них можна знайти, відвідавши магазин для вагітних, звідки товари доставляють в будь-яке місто країни.
Речі, які зроблять ваше перебування вдома комфортним під час вагітності
- Зручне ліжко для сну та спеціальна подушка. Під час вагітності іноді буває важко заснути. Нічний сон – це дуже важливо, тому ліжко повинно бути максимально комфортним. Потрібно спати на твердому матраці, купити подушку для тіла (її можна підкладати під живіт). Поміняйте важку ковдру на легку (що дихає).
- Блендер. На ранніх термінах вагітності мало хто відчуває тягу до їжі. Запах більшості звичних продуктів стає просто нестерпним. Зате фастфуд, макарони з сиром і картопля фрі, як поганий зразок здорового харчування, дуже подобаються. Щоб отримувати необхідну клітковину і вітаміни можна робити різноманітні смузі з додаванням корисних овочів, фруктів. Протерта їжа добре засвоюється, її не треба довго пережовувати, тому блендер стане надійним помічником на кухні. Це довгострокове вкладення, оскільки пристрій стане в пригоді для приготування дитячого харчування.
- Очищувач і зволожувач повітря. Чисте, прохолодне та вологе повітря вирішує багато проблем: забезпечує здоровий сон, підтримує нормальний стан шкіри та слизових, знижує ризик виникнення ГРВІ. Тому очищувач і зволожувач повітря (іноді це один прилад з декількома функціями) обов’язково повинен бути в будинку, де чекають на появу малюка.
Як справлятися з домашніми справами
Під час вагітності добре доручати якомога більше домашніх справ чоловікам та навіть членам сім’ї, які можуть зайти в гості. Гарна ідея – скласти щоденний розпорядок хатніх справ, розділивши весь будинок на частини. Так можна утримувати в чистоті всю житлову площу, не турбуючись про те, що пропустите важливі ділянки. Якщо в будинку є кішка, турбота про неї повинна бути доручена кому завгодно, крім майбутньої матері, тому що це небезпечно для дитини.
Leave a Reply